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脳も体も元気に！
シナプソロジーとは？

シナプソロジーは、株式会社ルネサンスが開発した、脳を楽しく活性化させることを目的としたプログラムです。これは単なる運動ではありません。例えば、「2つのことを同時に行う」ことや、「左右で違う動きをする」といった、普段慣れない動きにチャレンジすることで、脳に適度な「混乱」を与えます。この新しい刺激に対応しようとする脳の働きが、脳機能全体の向上に繋がるのです。

シナプソロジーの最大の魅力は、複数人で楽しみながら行える点です。うまくこなすことよりも、試行錯誤する過程を楽しむことで、自然と笑顔が生まれ、コミュニケーションが活発になります。
これにより、感情や情動に関係する脳領域が活性化され、認知機能や運動機能の向上はもちろん、不安感の低下といった心の健康への効果も期待できます。

元アスリートが地域社会へ届ける
シナプソロジー

アスリートは現役時代に培った高い身体能力と精神力、そして何よりも地域からの応援を受け、多くの感動を生み出してきました。その経験は、地域社会にとってかけがえのない財産となります。アスライフは、元アスリートの皆さんが持つこの財産を活かし、地域の方々の健康寿命延伸や生活の質の向上に貢献できると信じています。

シナプソロジーは、老若男女問わず誰もが楽しく参加できるプログラムです。
元アスリートの皆さんがリードすることで、地域の方々はより親しみを感じ、運動への意欲を高めることができます。
かつてピッチで魅せた輝きを、今度は地域社会という新たな舞台で、健康という新たな感動を創造するために、アスライフはシナプソロジーを通じた地域貢献活動を強く推奨します。

アスライフが支援する
シナプソロジー
地域貢献プログラム

アスライフでは、水内猛を中心とした元アスリートと専門家が連携し、地域でシナプソロジープログラムを実施するための包括的なサポートを提供します。

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  プログラム習得支援

  シナプソロジーの指導法や効果的な伝え方に関する研修を提供し、元アスリートが自信を持ってプログラムを実施できるようサポートします。

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  地域活動の
  企画・運営サポート

  自治体、企業、地域団体との連携を支援し、シナプソロジー教室やイベントの企画・運営をサポートします。アスリートの知名度を活かした集客や広報活動も支援します。

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  健康コンサルティング
  としての提供

  元アスリートが地域の健康リーダーとして、シナプソロジーを通じて、認知症予防、転倒予防、心の健康維持など、幅広い世代の健康課題解決に貢献できるよう、具体的なコンサルティングを行います。

アスライフが推進するこのシナプソロジー活用プログラムは、
元アスリートの皆さんが「アスリートの生活」を地域で豊かにし、
かつてない新たな「感動」を地域社会に創造していくための重要な柱となります。
このプログラムが、地域の皆様の健康と笑顔に貢献できることを願っています。

シナプソロジーのメカニズム

シナプソロジーは、脳の可塑性（かそせい）に着目したプログラムです。
私たちの脳には、新しい情報や経験に応じて神経回路を変化させる能力があります。
シナプソロジーで「慣れない動き」や「二重課題」に取り組むと、脳は普段使わない神経回路や、新たな神経回路を構築しようとします。

このとき、特に重要なのが「適度な混乱」です。

脳がこの混乱を解決しようとすることで、神経細胞同士の結合部である「シナプス」が活発に活動し、情報伝達効率が向上します。
これにより、以下の脳機能が複合的に刺激されます。

• 前頭前野の活性化 思考、判断、意思決定、感情のコントロールに関わる部分。複雑な課題に取り組むことで、実行機能が高まります。
• 小脳の機能向上 運動のバランス、協調性、学習に関わる部分。左右で異なる動きをすることで、運動制御能力が向上します。

感情・情動に関わる脳部位の刺激: 楽しさや達成感を伴うことで、ドーパミンなどの神経伝達物質が分泌され、モチベーションの向上や不安感の軽減につながります。

これらの脳の働きを活性化させることで、シナプソロジーは年齢を問わず、認知機能の維持・向上、運動能力の改善、そして精神的な安定に寄与すると考えられています。

活用場所：
運動施設、市民講座、健康イベント、介護予防事業、デイサービス、介護施設、スポーツ選手トレーニング、子供の知育、発育、企業でのメンタルヘルス事業